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抑郁信号识别
抑郁症自我监测方法:简单几步教你早期发现症状
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文章目录▼CloseOpen从日常细节捕捉抑郁信号:情绪、行为、睡眠的三维监测法情绪维度:别让“低落”悄悄变成“常态”行为维度:那些“悄悄放弃”的小事最危险睡眠维度:失眠和嗜睡都是“求救信号”用...
1天前
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