抑郁症自我监测

文章目录▼CloseOpen从日常细节捕捉抑郁信号：情绪、行为、睡眠的三维监测法情绪维度：别让“低落”悄悄变成“常态”行为维度：那些“悄悄放弃”的小事最危险睡眠维度：失眠和嗜睡都是“求救信号”用...